きっと明日はいい日になるっ

小さなライフハックネタ、デジタルガジェットの使い方、手帳などのアナログツールの使い方などつづります。

読んだ本

システム手帳について熱い情報がまとめられているシステム手帳style vol.2を購入しました

vol.1に続けてvol.2も購入 このシリーズ、vol.1も持っております。当時、kindle unlimitedに登録しておりましてささっと読んでいたのですけど。パラパラと眺めるように何度も読みたいと思いまして書籍版も購入しております。 そのシステム手帳styleのvol.2で…

「遅読家のための読書術」を読みました

世の中には興味をそそる本たたくさんありまして、そのおかげで積読本になっている書籍がたくさん手元にあります。この積読本の山をどう崩していくのかが悩みでもありまして。 最近読んだ「遅読家のための読書術」には読書のスピードが遅くても一冊を速く読め…

iPhoneダイエットを読んで生活習慣を記録することにしました

立花岳志の「iPhoneダイエット」を読みました。ダイエットは現代人の共通の悩みですからね。 立花さんは脱サラする前、体重が105kgもあったのがiPhoneを片手にダイエットをして25kg減の80kgまで体重を落とすことに成功された。 その方法をまとめられた本です…

写真のマンネリ化を打開したくて「スナップ写真の正しい撮り方」を買いました

撮れる写真がマンネリ化してきた 最近、自分の撮る写真がどうもマンネリ化してきていて。 同じ写真でも楽しいことは楽しいのですが、 もっと違う写真をとってみたいと思うようになっていました。 自然風景や街角のスナップ写真もそうなんですがどうも同じ構…

時間が確保しにくいからお風呂で瞑想をする

最近、ブログとかWebメディアとかで瞑想という単語をよく見かけます。 ちょっと前から私も興味があって「始めよう。瞑想」という本を購入して瞑想をしてみてはいるのですが、なかなか瞑想をしっかりする時間が確保できなくて。今回は瞑想についてまとめてみ…

「聞くだけで自律神経が整うCDブック」を読みました。

「聞くだけで自律神経が整うCDブック」を購入しましたので、主に自分に向けてのまとめをしておきます。 自律神経のバランスをとることが重要 交感神経は臓器を緊張させ副交感神経はリラックスさせる。自律神経はこの二つの神経をうまくバランスをとって臓器…

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