きっと明日はいい日になるっ

小さなライフハックネタ、デジタルガジェットの使い方、手帳などのアナログツールの使い方などつづります。

今週のdov. 16/01/10

この1週間のまとめ記事になります。

この1週間の記事

今年は健康的になって風邪を引かない

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この年末年始は風邪ですっかり倒れていました。それ以外にも2015年は風邪とか体調不良が多かった。

今年の目標は風邪をひかないような健康的な生活を送ることとします。

目標達成のために生活習慣の改善からですね。

Priori3のバッテリーが想像以上に持った

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年末年始の風邪で倒れていた間はPriori3を放置していたのですけど、 放置していたためかかなりバッテリーが持ちました。

これならガラケーの代替にも問題ないかな。

050Plusが実用域になってきた

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LTEになって遅延も気にならなくなって家族への業務連絡とかに050plusが使える印象を持ちました。

音質とか細かいこと言わなければ節約アイテムとしても活用できそう。

手帳へ成長のために書く内容をどうしようかと

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なかなか決めきれない手帳への記入項目。

自分の成長のために、PDCAを回すため、どう書いていったらいいものか。

睡眠習慣を改善することからはじめる

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「健康になるためには睡眠から」ということで少しだけ早く寝る、 睡眠時間を削らないことをまずは習慣化しようと。

今週読んだ本

  1. 一生お金に困らない生き方
  2. メモと記録だけでストレスフリーな毎日を続ける仕事術
  3. 超一流の二流をめざせ!
  4. 人と比べないで生きていけ

習慣化

読書

インプットなきアウトプットはない! 1日10分以上読書する。

風邪ですることなかったのでたくさんの本を読むことができました。

仕事がはじまってからは全く読めていない、改善点ですね。

ウォーキング

1日10分以上の運動

今週は風邪をひいてしまったのでウォーキングは全然できませんでした。

まとめ

今年から今週のdovの意味合いを変えて、 わたし自身の振り返りのため活動記録も記載することしました。

ここにいろいろと活動を書けるように頑張りますよ。

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