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きっと明日はいい日になるっ

小さなライフハックネタ、デジタルガジェットの使い方、手帳などのアナログツールの使い方などつづります。

今週のdov. 16/06/12

今週のdov.

この一週間のまとめ記事になります。

この一週間の記事

今月の目標は30記事で現在9記事、まだまだ今月は半分しかいっていない、ここから追い上げなるか。

体調不良が頻発する! 体力をつけるために手軽な運動を検討しています

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モレスキンを導入して3ヶ月たちました

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毎日ジョギングができそうにないから、代わりに体力向上のためスロトレをメインとしたメニューを考える

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スマホで電子書籍もいいけど、わたしは結局専用端末で読むようになりました

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今週読んだ本

眠れないほど面白い古事記

はじめて古事記を読みました。神様の話が面白い。よく知っている話もあり、初めて知る話もあり。どんどん引きこまれて一気に読むことができました。

本気で変わりたい人の行動イノベーション

自分は何がしたいのか、本当は何がしたいのかを常に自分に問うてみる。その自分の声を大切に行動する。

習慣化

読書

最近、ばっちり読書できています。少しの時間を作っているだけですけど、継続的に読めているので、今週は2冊も読めました。

運動

スロトレをベースに運動することに変えてから毎日運動できています。まぁ、まだモチベーションが高いだけかもしれなくて、習慣化としてはこれからが本番ですかね。

まとめ

読書も運動も実施する時間を変えたり方法を変えたりと、現状にあった方法に変えることでこつこつできるようになってきました。次はブログをどうするかだなぁ。

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