今週のdov. 17/05/28

この一週間のまとめ記事になります。

この一週間の記事

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今週読んだ本

今週は一冊読み切ることができませんでした。

Kindleやkobo、Febe、そして書籍と多読しているのですけど、すべてで読了とはならず。

習慣化

読書

今週も読書は毎日実施。
オーディオブックや紙の書籍と電子書籍を少しづつでも読むことができました。

それでも1冊読み切れなかったのが悔やまれる。

運動

運動も毎日実施できました。

ただ、スロトレに関して言えば4日しかできていない、代わりに腹筋と腕立て。もっとスロトレを実施できるようにしたい。

英語

英語も毎日聞くことができました。

5分あればEnjoy Simple Englishを聞くことができる。この手軽さが一番続けられる秘訣かもしれない。

一日一新

17/05/22

ヨドバシ.comを利用

17/05/23

なし

17/05/24

なし

17/05/25

はじめての営業さんとミーティング

17/05/26

アプリ「血圧ノート」をインストール

17/05/27

初めてのホテルで昼食バイキング

阿寺渓谷で森林浴

17/05/28

なし

まとめ

今週は0時前にベッドに入るようにしました。そのためか、先週よりは週末の疲れが少ない。やっぱり睡眠が重要ですね。

来週も早めにに就寝するようにがんばります。