今週のdov. 17/07/23

この一週間のまとめ記事になります。

この一週間の記事

英語リーディングの習慣化を開始して4週間たちました

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小さな出来事も忘れたくないのでモレスキンには小さな出来事も記録する

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能率手帳はログの手帳として持ち歩く わたしの能率手帳の使い方 2017/07

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今週読んだ本

今週は読み終えた本がありません、あと数ページで読み終わるところでした。

習慣化

疲れがたまってきているようだったので日曜日を休養日としました。

習慣化は読書以外はほとんどお休みです。

読書

1冊は読み終えなかったけれども毎日読書はできております。

オーディオブックばかり。少しでも電子書籍や実書籍を読み進めたい。

運動

日曜日以外は毎日実施です。

土曜日に腕立て・腹筋を実施した以外は全てスロトレ実施できました。

英語

リスニング

こちらも日曜日以外は全てラジオ英会話を聞くことができております。

リーディング

DUOでの単語学習をメインとしまして、日曜日以外は毎日実施できました。

一日一新

17/07/17

初めての時間帯の列車で出勤

17/07/18

午前休みでバイク車検にもっていく

17/07/19

FireタブレットにGoogle Playストア、Koboを導入

17/07/20

なし

17/07/21

なし

17/07/22

花火を打ち上げ台の真横で見た

17/07/23

なし

まとめ

今回、急遽日曜日を休養日としまして睡眠時間を長めにとりました。

心身のリフレッシュのため、計画的に休養日を設定してもいいかも。