ライフスタイル

タスク管理

タイムトラッキング 2週目で改善してみたこと

自分の時間の使い方を見直すためにタイムトラッキングを2週間前からはじめた。 1週目でだいたいいつもの時間の使い方をみて納得いかない部分があったので試行錯誤しております。 今回は試行錯誤の途中結果といいますでしょうか、2週目についてまとめて...
ライフスタイル

体調を良好に維持するために睡眠習慣を改善する

健康への第一歩って睡眠だと思うんですけど皆さんどうですか? この年末年始は風邪でずっと寝込んでいて、 もっといえば昨年はなんだかんだいって風邪をよく引いていたと思う。 それを受けて今年の目標は「健康的な生活をして風邪を引かない」としました...
スポンサーリンク