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きっと明日はいい日になるっ

小さなライフハックネタ、デジタルガジェットの使い方、手帳などのアナログツールの使い方などつづります。

今週のdov. 16/12/11

この一週間のまとめ記事になります。

この一週間の記事

睡眠に重点を置いてみる

www.chml-iwbht.net

手帳には毎日目標と反省を書いてみる

www.chml-iwbht.net

今週読んだ本

"効率が10倍アップする新知的生産技術(オーディオブック)"

これで2回目ですね。もっと知的生産を活発にしたいと思い再度聞いておりました。

"30日で人生を変える「続ける」習慣(オーディオブック)"

古川さんの本も4冊目ということで、今まで聞いてきた習慣化メソッドの復習的な感じになりました。これら本から得たことのアウトプットとして何か習慣化したい。

習慣化

今週は習慣化に対してはかなり達成率が高くなりました。いい感じです。

読書

今週は毎日読むことができましたね。この調子、続けていきたい。

運動

平日はスロトレを実施して、土日はウォーキングを実施。ほぼ毎日運動もできました。

まとめ

習慣化項目がいい調子に継続できるようになってきました。来週もこの調子で行こう!

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